太陽光線には、私たちが視覚で認識できる可視光の他に目に見えない赤外線や紫外線も含まれています。 太陽を直接肉眼で観ることは、目の中にこれら赤外線や紫外線も入れることになります。 私たちは、可視光に対しては、眩しいと感じ、反射的に瞬きや眼をつぶることで、その影響から体を守っています。

肉眼での日食観察では、その幻想的な魅力にはまると、眩しいと感じることを我慢して、無理に見続けることもよくあります。 すると、太陽光線に含まれる紫外線や赤外線も瞳を通して網膜に長時間届かせることになります。 目に見えない紫外線や赤外線も光としての力は弱いわけではなく、網膜に悪い影響を与えます。

日食観察用メガネのレンズは、目に見えない紫外線や赤外線も含めて、太陽光線を弱めるフィルターとなっています。 日食観察のときには、必ず、日食観察用メガネを着用して目を守るようにしてください。

太陽はたいへん強い光と熱を出しています。部分食のときには、太陽の一部は月によって隠されていますが、光や熱が強いことに変わりはありません。正しい方法で観察しないと、目を痛めたり、最悪の場合失明したりする危険性があります。

以下のようなことは、目を痛めますので絶対にやってはいけません。

肉眼で直接太陽を見る (数秒でも危険です)	望遠鏡や双眼鏡を使う	フィルムの切れ端を使う
すすをつけたガラス板を使う	サングラスやゴーグルを使う	日食グラスを使って 望遠鏡や双眼鏡をのぞく